SomaTrauman hyvinvointi

    Tie pysyvään muutokseen

Illustration

Tarjoan hyvinvointiasi parantavaa traumaneurovalmennusta Suomessa

Tie pysyvään muutokseen

Illustration

Keho-mieli-integraatio 

    Yhteyden luominen kehoon, turvan ja nautinnon kehollistaminen.

Illustration

Neuroplastisuus ja hermoston uudelleenohjelmointi 

    Alitajunnan ja hermoston muokkaaminen pysyvän muutoksen saavuttamiseksi.

Illustration

Somaattinen tunnetraumatyö

     Kehossa olevien tunnemuistojen ja trauman purkaminen luonnollisilla kehon prosesseilla.

Oletko valmis aloittamaan matkasi kohti syvempää kehoyhteyttä ja hyvinvointia? 

Olen Saana, traumaneurovalmentaja.

Valmennuksessani yhdistän sekä oman kokemukseni että syvällisen asiantuntemukseni kehon ja mielen yhteydestä. Autan sinua löytämään uudelleen turvan tunteen kehossasi, vapautumaan menneisyyden kuormasta ja rakentamaan itsellesi elämän, jossa voit elää aidosti omana itsenäsi – kehoasi kuunnellen ja kunnioittaen.

Tiedän, miltä tuntuu, kun kehoyhteys on kadoksissa ja elämä tuntuu raskaalta. Mutta tiedän myös, miltä tuntuu, kun yhteys löytyy uudelleen – kun keho ei ole enää taakka, vaan turvasatama. Ja juuri sitä haluan tarjota myös sinulle: polun takaisin itsesi luo.

Illustration
  • Henkinen hyvinvointi

  • Asioiden jäsentely

  • Fyysinen hyvinvointi

Asiakaspalautteita

"Istunnossa kerroin traumaneurovalmentaja Saanalle, että minua oli vaivannut useita vuosia palan tunne kurkussa ja siitä syystä halusin päästä kokeilemaan traumaneurovalmennusta. Palan tunne haittasi useimmiten syömistä ja se aiheutti myös huolta siinä määrin, että asiaa tutkittiin lääkärin toimesta useamman kerran, mitään diagnoosia en kuitenkaan koskaan saanut. Saanan valmennuksessa pääsin eroon tuosta tunteesta ja nyt monta kuukautta kyseisen istunnon jälkeen olen edelleen hyvin hämmästynyt siitä, että tuo tunne on pysynyt pois. Uskon, että vaiva on vihdoin lopullisesti pois. Sain siis konkreettista apua konkreettiseen vaivaan. Valmentajana Saana on aivan ihana! Saanan kanssa on miellyttävä työskennellä; istunnot ovat olleet kiireettömiä ja hänestä huokuu aito kiinnostus työtään kohtaan siten, että hän kuuntelee tarkasti asiakasta ja pyrkii löytämään oikean lähestymistavan tilanteeseen. Saana on mielestäni todella ammattitaitoinen ja hänen oma elämänkokemus tulee esille valmennnuksessa, tämä on omiaan herättämään luottamusta valmentajan ja valmennettavan välillä."

"Ensimmäisen istunnon jälkeen olen huomannut miten olo, sekä mieli keventyivät jotenkin ihan ihmeellisellä tavalla. Hermosto on yleensä lähtenyt ylikierroksille päivän aikaan ja jostakin syystä tuon istunnon jälkeen ei ole lähtenyt yhtenäkään päivänä. Oon myös huomannut olevani normaalia väsyneempi ja nukahdan illalla kuin saunalyhty. Jotain sieltä nyt läksi liikenteeseen."

"En tiedä mitä tapahtui, mutta istunnon aikana jotain liikahti tosi syvällä sisimmässäni ja pääsin käsiksi johonkin sellaiseen, joka on tuntunut olevan pitkään hukassa. Olen käynyt terapiassa ja opiskellut paljon psykologiaa, mutta yhtäkkiä Saanan istunnoissa kaikki loksahti paikoilleen. Ikään kuin kaikki asiat menivät järjestykseen ja tulivat kehollistetuksi. Sain yhteyden itseeni ja oikeasti huomasin miltä tuntuu olla yhteydessä itseensä. Kiitos Saana! En voi sanoin kuvailla tätä kokemusta ja olotilaa. "

Ota rohkeasti yhteyttä

Kysyttävää? Olen täällä tukenasi!